Компания «Элибриум» представляет новую образовательную программу для взрослых – «Управляй временем». Это практический курс, который поможет вам перестать жаловаться на нехватку часов и начать выстраивать свою жизнь осознанно и продуктивно.
В чём ценность программы?
Сегодня успех в любой сфере напрямую зависит от того, насколько эффективно мы распределяем своё время. Программа даёт не просто теоретические знания – она вооружает вас конкретными инструментами, которые можно сразу применить к своим рабочим, учебным и личным задачам.
Для кого этот курс?
Приглашаются все желающие старше 18 лет, независимо от образования. Особенно полезно будет тем, кто:
-
часто опаздывает или не успевает к дедлайнам;
-
тратит много времени на второстепенные дела;
-
чувствует постоянную усталость и перегрузку;
-
хочет больше успевать при меньших затратах сил.
Программа обучения
Курс рассчитан на 8 недель (18 академических часов) и включает 8 последовательных уроков. Вы узнаете:
-
как относиться ко времени как к личному капиталу;
-
как ставить цели, которые действительно работают (методика SMART);
-
как планировать день, неделю и месяц в удобном для вас формате;
-
как отличать важное от срочного с помощью матрицы Эйзенхауэра;
-
как бороться с отвлекающими факторами и прокрастинацией;
-
как сохранять баланс между учёбой, работой, отдыхом и семьёй;
-
какие инструменты самоорганизации (списки, календари, планеры) подойдут именно вам;
-
как собрать всё в единый личный план эффективного использования времени.
Как проходят занятия?
Обучение ведётся в очном формате – это значит, вы будете общаться с преподавателем и другими участниками живьём. Каждое занятие строится на сочетании лекции и активной практики:
-
вы проведёте хронометраж своего дня и найдёте «воров» времени;
-
оцените свои жизненные сферы через «Колесо баланса» и наметите точки роста;
-
будете разбирать реальные кейсы, ранжировать задачи и составлять планы в разных стилях (жёсткий, гибкий, комбинированный);
-
получите обратную связь от педагога и обсудите свои результаты в группе.
Итоги обучения
По окончании курса вас ждёт тестирование. Чтобы получить сертификат, нужно правильно ответить не менее чем на 80% вопросов. Сертификат выдаётся по установленной в организации форме.
Когда начинается?
Группы открываются по мере комплектования. Занятия проводятся раз в неделю. Даты старта уточняются при записи.
Не позволяйте времени утекать сквозь пальцы. Запишитесь на программу «Управляй временем» и сделайте первый шаг к своей новой, более организованной жизни!
